Плавление и отвердевание

Содержание

Если сравнивать вашу работу с офисной, в чём её особенности?

В Антарктиде всё, что произошло на станции, — это проблема станции. А бывает всё. Это как подводная лодка. Но подводные лодки сейчас уходят в плавание всего на месяц (раньше на четыре), и там есть специальные изоляторы для матросов или офицеров. Потому что даже у крепких людей бывают отклонения.

«Беллинсгаузен» в этом плане удачная база, открытая для внешнего мира. На труднодоступных станциях страшно. Болезнь, межличностные разногласия могут стать огромной проблемой. Под угрозой может оказаться жизнь всей станции.

Самый главный принцип — не учить других. Если взрослый человек почувствует, что ты пытаешься переделать его, будет конфликт. О людях здесь лучше думать хорошо, чем плохо.

Атмосферу на станции видно сразу. Когда всё хорошо, администратор наладил отношения со всеми и между всеми, все ходят, улыбаются. Можно сидеть в компании с человеком и его не замечать, и это замечательно. Когда обстановка накалена, люди возбуждены, ходят настороженно, оглядываются.

Комбинированное ружье

Универсальным вариантом для охоты и самообороны является использование комбинированного ружья. Но у этого оружия есть недостатки, которые не всегда перевешивают плюсы.

Другое оружие

Как вариант, можно взять арбалет, лук, пневматику. Но они больше подходя для охоты, чем для самообороны.
Можно взять и рогатку. Есть даже охотничьи варианты. Но они, насколько знаю, запрещены на территории РФ.

Боеприпасы

Не берите много патронов! Это может выливаться в довольно большой вес. Оптимально, считаю, 20–40 разных патронов: этого хватит для выживания и для самообороны… Хотя если вы хотите устроить пострелушки или войну…

Так 1 патрон 12 калибра весит приблизительно 50 г. Патрон 7,62х39 – 16 г. Патрон — 20-25 г. Патрон .22 LR — около 5 г. Дальше общий вес патронов посчитать сможете сами.

Чем больше масса пули/дроби/картечи, тем более вероятно, что зверь будет добыт с одного удачного выстрела, а нападающий медведь – этим же выстрелом остановлен. И с другой стороны – увеличение калибра влечёт за собой увеличение веса патрона (а его предстоит таскать) и веса самого оружия.

Продумайте какие патроны брать. Так, для гладкоствольного ружья, для похода, можно взять

  • патронов с дробью — 5-7 и 3 номер номера, как наиболее универсальные (ИМХО). Берите из расчёта 1 патрон на 1-2 дня пути. 
  • 2-3 патрона мелкой картечи
  • 2-3 пули Бреннеке для защиты от медведей и т.п.
  • 2-3 пули Полева для добычи копытных животных

Иногда можно встретить рекомендацию в случае необходимости снаряжать патроны прямо «в поле», при этом нося с собой всё необходимое. Лично мое мнение — не связывайтесь с таким. Мало того, что вы несете с собой дополнительный груз, так и без нормальной защиты от ветра/осадков переснаряжение лишь усложняется.

Как выбрать?

Экспедиция предусматривает не только знакомство с культурой и бытом других народов, флоры и фауны региона, но и активные туры.

Прежде чем отправляться в поездку, определитесь с датами выезда и прибытия и бюджетом

Особое внимание уделите маршрутам экскурсий. Прочитайте повнимательнее описания туров в нашем каталоге, информацию о дополнительных расходах, которые могут вас ожидать

Чтобы заказать путевку из Москвы, позвоните нам по контактному телефону или оставьте заявку на сайте в форме ниже. Специалисты подберут программу путешествия в соответствии с вашими предпочтениями.

Правда ли, что зимой надо обязательно пить витамины? Что ел полярник, четырежды достигший Северного полюса на лыжах? Какие специальные диеты разработаны для самых холодных регионов России? И как вообще стоит питаться, чтобы зима была в радость?

Не так давно шведские кардиологи представили результаты масштабного исследования: они проанализировали данные большого числа пациентов, переживших инфаркт за последние 15 лет. Оказалось, что при температуре ниже нуля риск приступа увеличивается примерно на 10%. В зимнее время сердечникам стоит быть осторожнее, не пропускать прием лекарств, не пренебрегать ношением перчаток (известно, что холодовой спазм может начаться от рук) и не допускать общего переохлаждения.

Программа «Еда живая и мертвая» провела эксперимент и выяснила, какие блюда лучше всего помогают согреться. В опыте участвовали горячий чай, горчица и борщ, победил последний. Он дал больше всего тепла за счет температуры самой жидкости, острое расширило сосуды, а еще организм подпитался энергией из мяса и жира. Тут возникает важный вопрос: а не стоит ли вообще зимой перейти на более калорийную пищу, ведь потерь тепла становится больше?

На самом деле больше есть зимой нужно только тем, кто проводит много времени на морозе и занимается физическим трудом. Так рассчитывал рацион почетный полярник и заслуженный путешественник Владимир Чуков  первый человек, который пересек Арктику на лыжах в автономном режиме по сверхдлинному маршруту  от российского острова Комсомолец через Северный Полюс до канадского острова Уорд-Хант.

По подсчетам медиков, в подобных экспедициях энергозатраты составляют иногда 9 тысяч килокалорий в сутки. Для сравнения  обычному городскому жителю, как правило, требуется не более 2 тысяч. Для жителей северных регионов России, выше 60-й параллели, ученые даже создали особое зимнее меню, обогащенное жиром и белком. В рацион жителей Крайнего Севера входят сложные углеводы, которые надолго дают ощущение сытости, достаточно овощей и фруктов, мясо, жирная рыба и морепродукты. Однако жителям средней полосы России такой рацион не нужен: во-первых, мы к нему не привыкли, а во-вторых, зимой мы все равно большую часть времени проводим в помещениях и не теряем столько тепла. Для нас будут полезнее ненасыщенные жиры. Они содержатся, например, в орехах, растительных маслах, рыбе и прочих дарах моря.

Морская рыба снабдит нас йодом и витамином D, которого остро не хватает зимой, ведь летом он вырабатывается еще и в коже под действием солнца. Общим именем «витамин D» на самом деле называют сразу два вещества. Только одно из них  D3, холекальциферол  может синтезироваться в коже. А другое  D2, эргокальциферол  поступает только с пищей. Раньше считалось, что их главная функция  это всасывание кальция и фосфора, но последние исследования говорят и о других важных свойствах. Например, дефицит витамина связывают с возникновением депрессий, а к его полезным действиям причисляют укрепление иммунитета, замедление развития рассеянного склероза и диабета, а также повышение выносливости за счет улучшения работы сердечно-сосудистой системы. Кроме рыбы, витамин D содержится еще и в плодах какао! И все-таки только с пищей достаточное количество витамина D получить сложно. Поэтому большинство специалистов советует принимать его дополнительно, особенно в осенне-зимний период. В первую очередь это касается маленьких детей.

Новости СМИ2

Что нужно, чтобы попасть в Антарктику

Единственный способ попасть в Антарктику вне туристического формата за бешеные деньги, это войти в состав «Российской антарктической экспедиции» (РАЭ). В нее оформляются только через Арктический и антарктический научно-исследовательский институт Росгидромета (ААНИИ), находящийся в Санкт-Петербурге. На время командировки полярники и все «командировочные» оформляются в штат института и прикрепляются к экспедиции. Весь персонал российских полярных станций и приданных специалистов доставляют к месту работы на научно-экспедиционном судне «Академик Федоров». Для того, чтобы попасть на него, необходимо получить весь комплект «морских» документов — удостоверение личности моряка, мореходную книжку и пройти базовый курс по борьбе за живучесть судна и бесполезный курс по борьбе с пиратством.

На базовых курсах учат только самому основному — общее понятие знаков на корабле, что означают все таблички, куда можно и куда нельзя заходить, как оказывать первую помощь, и непосредственный курс по борьбе за живучесть судна, в ходе которого учат заделывать пробоины в корпусе судна, тушить пожары и спасаться с тонущего корабля.

Самая интересная часть — это практические занятия. В здании ДОСААФ воссоздана часть трюма корабля. В одном помещении разжигается огонь и создается задымление, ты надеваешь пожарный костюм и должен организованной группой пройти через этот лабиринт, не теряя ориентации в темноте. Затем нужно по очереди управлять брандспойтом, правильно тушить пожар и не хвататься за раскаленные перекрытия.

В другой части здания имитируются разные типы пробоин — в стене или в трубопроводе. Всех строят перед дверью, срабатывает сигнал тревоги и из стены начинает натуральным образом хлестать холодная вода. И ты должен в составе группы из четырех человек зайти внутрь, взять «заплатку» и зафиксировать ее на отверстии, остановить течь.

На курсе по самоспасению всех одевали
в гидрокостюмы и спасательные жилеты и заставляли прыгать в бассейн, где нужно
было развернуть спасательный плот и забраться внутрь.

После курсов нужно пройти довольно жесткую медкомиссию

Заставляют получать справки у нарколога и психиатра, пройти полное обследование организма, сдать все анализы крови и мочи, проверить зрение и слух, особое внимание уделяют здоровью зубов. Медкомиссия реально суровая — даже абсолютно здоровому человеку пройти ее непросто

Тогда в первый раз я подумал — а стоит ли оно того? Особенно когда тебе делают эндоскопию, засовывая бесконечную «кишку» с камерой через рот в желудок, а ты лежишь и ждешь, когда фонарик засветится с другой стороны и даже поржать сам над собой не можешь, потому что в рот вставлена специальная капа, чтобы ты не мог откусить дорогостоящее оборудование.

После оформления всех документов ААНИИ выдает полярникам все необходимое снаряжение. Те, кто идут на зимовку, получают вообще полный комплект, а нам, «сезонщикам», выдали куртку, непродуваемые штаны, берцы, флисовую кофту, вязаный свитер, носки, термобелье, шапки, перчатки, шарф и защитные очки. Получилась целая сумка всякого барахла, которую мы тут же сдали на судно. 

Методы борьбы

Учёные-медики считают, что причиной заболевания является кислородное голодание мозговых клеток и недостаток или, наоборот, избыток йода, витаминов группы В, кальция или цинка. Икотку они считают феноменом психического заражения и относят к навязчивым психозам или вялотекущей шизофрении. Лечить её предлагают гипнозом. Вот только никто ещё не излечился этим способом. А загадочная сущность вступала с докторами в спор и выдавала такие подробности их личной жизни, что вызывала у них замешательство. При этом она откровенно радовалась их растерянности. У одного колдуна-знахаря удалось узнать рецепт средства, якобы помогающего избежать «поселения духа-черта». Это травяной отвар из телетайки, чертополоха и стародубки. Листья телетайки ядовиты и содержат нейротоксин, помогающий от многих болезней. Само слово «чертополох» — пугающий черта — отвечает названию растения. Его используют в медицине при нервных и психических проблемах, при заторможенности коры головного мозга. Ядовитым растением является и стародубка. Но в определённых дозах она применяется при лечении эпилепсии. Для защиты от проникновения и котки в организм знахари рекомендовали молитвы, обереги в виде щепотки соли или перца. Староверы в своих скитах лечили «порченых» жестокими методами: морили голодом, били, обливали на морозе водой, пугали цепными медведями и собаками. Люди, выжившие после такого «лечения», выздоравливали. За века сосуществования с икоткой люди изучили её привычки: она любит темноту, не принимает покрещенную пищу и пьёт красное вино. Не ест она мёд, не любит водку и чеснок, лук и перец, хрен и редьку. Капризная плесень не переносит молитву, ей не нравятся одежда и бельё красного цвета. Женщины использовали ткани, которые она не любит, а если икотка всё же появлялась, то её таким способом выводили. Заболевшему человеку приписывался строгий пост, и отпаивали его заговорённой водой. Через неделю у больного начиналась сильная рвота, и исторгалось нечто, похожее на чайный гриб. Его следовало сжечь, а пепел закопать. После этой процедуры человека никто не мог заколдовать три года.

Метки: СССР, Тайны 20 века, экспедиция, НКВД, ОГПУ, феномен, Ловозеро, Барченко, Кольский полуостров, психоз, Сейдозеро, икотка, меряченье

Экспедиционные путешествия по всему миру

Наша команда приглашает самых любознательных в экспедиционный тур из Москвы. Предлагаем увлекательные путешествия по различным направлениям, в том числе:

  • Россия. На Байкале мы исследуем остров Ольхон, посетим музеи, попробуем себя в роли кузнецов и прокатимся на катере. Объездим на велосипеде Крым от Севастополя до Ялты. Будем покорять верхом сибирские просторы и побываем в местах, где редко ступает нога человека.
  • Ближнее зарубежье. «Тур по Узбекистану» позволит вам насладиться изысканной красотой Востока, «Осень в Абхазии» подарит возможность увидеть такие достопримечательности, до которых не добирается большинство туристов из Москвы и других городов, а «Ноябрьские праздники в Грузии» приоткроют мир древности в лице старинных монастырей, храмов и крепостей.
  • Дальнее зарубежье и экзотические страны. Выбрав подходящий маршрут, вы сможете изучить повадки львов, носорогов, слонов и других диких животных в саванне; увидеть Мексику в разных обличьях; попробовать на вкус заброшенные и кипящие жизнью индийские города и сделать много других потрясающих открытий.

Полюс недоступности

«Советский Союз приступил к активным полярным исследованиям в 1930-е годы — в Арктике. Там был приобретён бесценный опыт, но для штурма Антарктиды его всё же не хватало — условия на двух полюсах отличались достаточно сильно», — подчеркнул Стрельбицкий.

По его словам, на постоянной основе люди пришли в Антарктиду лишь в середине ХХ столетия. Использовать материк в военных целях в годы Второй мировой войны недолгое время пытались чилийцы и аргентинцы. Но только после завершения войны на берегах южного материка начали массово появляться постоянно действующие полярные станции.

В 1955 году начала действовать Советская Антарктическая экспедиция. 5 января 1956 года дизель-электроход «Обь» пришвартовался к берегу южного континента и состоялась первая высадка советских полярников в Антарктиде. 13 февраля была основана полярная станция «Мирный». Весной со станции вглубь материка отправился санно-тракторный поезд. 27 мая после 370-километрового похода была создана первая в истории полярная станция, находящаяся в отдалении от берега, — «Пионерская».

В 1956—1957 годах в Антарктиду прибыли вторая и третья советские экспедиции. Участники последней под руководством выдающегося полярника Евгения Толстикова отправились к Южному полюсу недоступности — наиболее удалённой от берегов океана точке, в которой до них не бывал ещё ни один человек.

  • Антарктический полюс относительной недоступности. Участники экспедиции, возглавляемой Евгением Толстиковым
  • РИА Новости

14 декабря 1958 года Южный полюс недоступности был покорён. Полярники построили на этом месте дом, метеорологическую станцию и радиостанцию. На крышу строения прикрепили бюст Ленина и подняли красный флаг. Временную станцию так и назвали — «Полюс недоступности». Рядом с ней полярники подготовили взлётно-посадочную полосу. 17 декабря самолёт Ли-2 забрал со станции четырёх из 18 участников похода. 26 декабря, проведя все необходимые научные работы, советские исследователи законсервировали станцию и отправились в «Мирный».

Также по теме


Важная веха в истории российского флота: как прошла первая кругосветная экспедиция Крузенштерна и Лисянского

215 лет назад началось первое в истории российского флота кругосветное путешествие. Экспедиция на кораблях «Надежда» и «Нева»,…

Повторить подвиг советских полярников иностранцам удалось только в 2007 году. До полюса недоступности добрались британцы, использовавшие тягу воздушных змеев. Советскую станцию к этому времени занесло снегом, но бюст Ленина всё ещё можно было рассмотреть.

Подготовка и планирование

Опытный турист способен за пару часов собраться в экспедицию. И немудрено, ведь необходимое оснащение уже есть и он точно знает, что нужно взять в поход, а без чего реально обойтись.

А вот новичку бывает сложно сориентироваться. Поэтому подготовку начинайте минимум за несколько дней. Вот несколько советов, которые помогут спланировать путешествие.

Составляйте список. В него запишите не просто перечень предметов, а еще и вес каждого из них. Так вы будете видеть, насколько тяжелым получится багаж и что следует убрать/добавить. Вариант для продвинутых: сделать табличку в Excel с автоматическими расчетами.
Договаривайтесь с товарищами. Это касается обмундирования, которое совсем не обязательно брать каждому. Спланируйте сборы так, чтобы примерно ⅓ места в рюкзаке осталась свободной – туда вы положите предметы общего пользования и продукты.
Учитывайте регион и прогноз погоды

Насколько сильны ночные перепады температур, ожидаются ли осадки, как обстоят дела с питьевой водой – все это важно.
Изучите снаряжение. Разберитесь, как устанавливается палатка, как работает газовая горелка, от каких осадков защищает куртка, не пропускают ли воду ботинки и т

д.

Функционирующие в Антарктиде российские и иностранные организации

Среди самых известных антарктических станций можно выделить:

  • Остров Берд, Мыс Короля Эдуарда, Халли, Фоссил-Блафф (Великобритания);
  • Куньлунь, Чанчэн, Чжуньшань, Тайшань (Китай);
  • Беллинсгаузен, Восток, Мирный, Новолазаревская, Прогресс, Русская (Россия);
  • Амундсен-Скотт, Мак-Мердо, Палмер (США);
  • Мартен-де-Вивье, Порт-о-Франсе, Альфред Фор (Франция);
  • Фрей, Эскудеро, Видела, Капитан Артуро Прат (Чили).

Помимо постоянных станций в Антарктике также действует 41 сезонная исследовательская база (включая метеостанции), где проводятся геологические изыскания. В географическом центре материка, в районе Южного полюса, расположена американская станция Амундсен-Скотт.

Ресурсы и площадь Антарктиды

Территория ледяного континента составляет 14,1 млн. кв. км. Если бы Антарктида была независимым государством, по площади она занимала бы второе место после России.

Благодаря тому, что экономическая деятельность здесь не ведется, ресурсы материка сохранились в первозданном виде. Согласно комплексным оценкам геологов, здесь огромные запасы нефти и газа (особенно возле океанов), угля, железной руды, золота и серебра. Также возможно наличие редкоземельных металлов (особенно на границе горных систем), встречающихся крайне редко.

Уже сейчас тут проводятся различные геологические разведки, зарождается производство. К примеру, российский «Газпром» часто организовывает нефтегазоразведочные операции в партнерстве с различными НИИ.

Из-за огромного ресурсного потенциала историки утверждают, что в обозримом будущем за Антарктику может начаться настоящая война, которая вовлечет в себя все ведущие государства мира. Все это подтверждает политическая борьба за ресурсы Арктики, которая активизировалась в последние годы.

Если верить различным отзывам, фото и видео, Антарктида представляется настоящим уголком нетронутой природы. Она здесь суровая и вместе с тем – прекрасная.

Работа

Распорядок дня выглядел примерно так: мы вставали рано, умывались, одевались и к 8 утра шли завтракать в основной корпус. После завтрака вся станция уходила на работу по своим задачам. Мы монтировали свою аппаратуру в контейнере, располагавшемся в 700 метрах от станции на небольшой горе. В час дня по расписанию был обед — мы спускались вниз поесть и возвращались на работу до ужина.

Начальников над нами не было, поэтому план работы строили сами. Работали вдвоем, на необходимых этапах привлекая местных специалистов: электрика, сварщика и других. Первое время, пока стояла хорошая погода и предстоял еще непонятный объем работ с неизвестными гипотетическими трудностями, мы работали практически без перерывов, возвращаясь на работу и после ужина. Благо полярный день позволял работать в любое время суток. Вся аппаратура размещалась в контейнере, но часть работ нужно было делать снаружи: установка входной лестницы, перил, антенны, метеостанции. Хотелось как можно быстрее завершить все на улице, чтобы потом спокойно заниматься своими делами внутри. Если пойдет снег или с ледника задует холодный ветер 15-20 метров в секунду, на улице особо не поработаешь.

В свободное время развлечений было не особо много. В первое время, возвращаясь домой, мы просто падали спать, потом вошли в ритм и вечерами болтали, смотрели кино или читали книжки. Нам повезло с соседями, ребятами из Научно-исследовательского института точных приборов (НИИ ТП) — было о чем поговорить и нормально провести время. Кроме того, удалось подрубить роутер к своей аппаратуре и провести постоянный интернет — его вполне хватало, чтобы отправлять текстовые сообщения через WhatsApp родным и друзьям. Совсем оторванными от «Большой Земли» мы себя не ощущали. Большинство остальных работников станции довольствовались очень хилым интернет-каналом в библиотеке, который порой еле дотягивал до 10 кбит/с или дорогущим спутниковым телефоном. В основном корпусе можно было поиграть в бильярд или посмотреть телевизор — этим набор развлечений в целом и ограничивался.

Иногда прямо к нашему шале, как мы окрестили наш вагончик, приходили потусоваться пингвины. Они совсем не боятся людей, скорее им просто любопытно — что это за странные существа приплыли на их землю. К ним можно подойти без всяких проблем буквально на 1,5 метра, если же присесть на корточки и понизить свой силуэт, то пингвины подпускают еще ближе, прежде чем смешно заорать и предпринять неуклюжую попытку к бегству. Они похожи на детей, смешные безобидные существа — с трудом представляю, как кто-то в здравом уме может их обидеть.

По субботам на станции баня. Нам
на двоих выделили час времени и его вполне хватало. Особая прелесть в том, что
к бане полагается пиво, несмотря на царящий на станции сухой закон. Нам
выдавали по одной банке 0,33 немецкого пива Astra,
хотя по идее должны были давать две, наверное, снова проклятое перенаселение.

В воскресенье выходной, и большая часть народа не выходит на работу. В свои выходные мы старались выбираться со станции и исследовать окрестности. Район «Прогресса» представляет из себя голые скалы красного цвета, больше напоминающие марсианский пейзаж, чем нашу матушку-Землю.

Мы лазили по этим скалам, гуляли вокруг бухты, выходили к леднику. На сам купол ледника заходить было запрещено, да и нам самим было стремно лазить туда, потому что невозможно увидеть все трещины, которыми он буквально усеян. Под тонкой корочкой льда может крыться многометровый провал и сгинуть там можно довольно надежно.

О любых перемещениях вне станции
надо ставить в известность начальника и брать с собой рацию с GPS-маячком, который показывает твои перемещения на
мониторе в радиорубке. На рации есть тревожная кнопка, нажатие которой сразу же
оповещает всю станцию и там начинают собирать группу для твоего спасения. Во
время нашей работы никаких ЧП не было, за исключением пары банальных болячек,
которые быстро лечил станционный врач в современном кабинете.

Юридическая возможность

С одной стороны, закон «Об оружии» и постановление правительства № 814 от 21.07.1998 (пункт 77) четко прописывают процедуру нахождения с оружием во время охоты: оно расчехлено, снаряжено, патрон досылается в патронник при необходимости. Если оружие зачехлено, разряжено и патроны отдельно, происходит транспортирование оружия.Но тот же закон «Об охоте» (статья 57) и Правила охоты (вступившие в действие в январе 2021 года, п.4) любое нахождение в лесу с орудиями охоты приравнивает к охоте (а без путёвки это браконьерство).Поэтому вы должны решить сами, стоит ли носить с собой оружие.

Условия труда и зарплата: нормы закона

Уровень заработка полярника напрямую зависит от его стажа работы и профессии. В среднем, заработная плата в Антарктиде составляет порядка 60 тыс. рублей. Каждые полгода работникам дается надбавка в 10%. Таких материальных стимулирований в течение календарного года бывает три, после чего уровень зарплаты достигает максимума.

Согласно  российской законодательной базе, начисление оклада полярника начинается с момента, когда он пересекает 60 параллель. Кроме того, всем полярным рабочим, независимо от статуса, опыта работы и занимаемой должности, гарантированы такие преференции от государства:

  • установление значения районного коэффициента в пределах 3;
  • включение в общий стаж выслуги лет в Антарктиде, периодов экспедиционных поездок на материк, что помогает значительно увеличить пенсию;
  • дополнительный оплачиваемый отпуск.

Нужно ли брать сублимированные продукты

Неоспоримый плюс сублиматов – малый вес и легкость в приготовлении. Поэтому данный вид продуктов отлично подходит для похода любого рода. Один минус – стоимость. Отрицательное свойство можно уменьшить, изготовив сублиматы самостоятельно.

Если маршрут экспедиции проходит вдали от населенных пунктов, в которых можно было бы докупить еду, сублиматы пригодятся особенно. Они позволяют экономить не только силы, за счет своего малого веса, но и время. Например, каша с мясом. Изначально крупа весит больше сублимата, плюс вес мяса.

Кроме того, чтобы сварить кашу с мясом потребуется вскипятить воду, отварить крупу. Уйдет не меньше получаса. Для приготовления сухой смеси потребуется минимальное количество воды, которое греется быстрее, и несколько минут, пока смесь впитает влагу.

Еще одним достоинством данного вида продуктов является разделение на порции. Производитель уже все рассчитал и сделал, не нужно делить одну упаковку на несколько приемов пищи.

Наиболее полный список продуктов для турпохода

Итак, вот полный перечень наиболее подходящих продуктов питания в туристическом походе:

  1. Макаронные изделия (рожки, спагетти)
  2. Крупы (гречка, рис, перловка)
  3. Овощи (фасоль, горох, картофель, репчатый лук, морковь) или
  4. Овощные консервы (фасоль, горох)
  5. Мясные консервы (тушеная говядина, свинина, конина)
  6. Рыбные консервы (килька, сардины, шпроты)
  7. Крупяные консервы (перловая, гречневая, рисовая каши)
  8. Сладкие консервы (сгущенка, какой поход без нее)))
  9. Мучные изделия (пряники, печенье)
  10. Сладости (сахар, халва, шоколад)
  11. Специи (соль, перец, лавровый лист)
  12. Хлеб (черный, белый, сухари)
  13. Вяленое мясо
  14. Сухофрукты (изюм, курага, чернослив, финики)
  15. Орехи (грецкие, арахис, кешью)
  16. Вареные куриные яйца
  17. Напитки (кофе, чай)
  18. Вода

Советский период

В 1920-1930-х годах в СССР была развернута широкая программа правительственных мероприятий по изучению и освоению Крайнего Севера. 4 марта 1920 года президиум Высшего совета народного хозяйства РСФСР утвердил положение о Северной научно-промысловой экспедиции (Севэкспедиции; с 1925 года — Институт по изучению Севера, с 1958 года — Арктический и антарктический научно-исследовательский институт). Перед ней была поставлена задача координации всех научно-исследовательских работ в Арктике. 15 апреля 1926 года было принято постановление президиума ЦИК СССР, согласно которому территорией Советского Союза были объявлены все земли и острова между меридианами 32°4’35» восточной долготы и 168°49’30» западной долготы, расположенные в Северном Ледовитом океане к северу от побережья СССР и до Северного полюса.

В 1931 году было открыто первое промышленное нефтяное месторождение на Русском Севере — Чибьюское (Северный край, ныне — Республика Коми). Добыча на нем началась в 1939 года.

В 1932 году при Совете народных комиссаров СССР было создано Главное управление Северного морского пути (Главсевморпути), которому было поручено народно-хозяйственное освоение Арктики и обеспечение судоходства по Северному морскому пути от Белого моря до Берингова пролива. Кроме того, на Главсевморпуть возлагалась организация геологических работ, поисков и разведки полезных ископаемых в Арктике. Первым руководителем ведомства в 1932 году стал полярный исследователь Отто Шмидт. В том же году он возглавил поход ледокольного парохода «Сибиряков», который прошел СМП за одну навигацию (65 дней).

В 1937 году советские летчики Валерий Чкалов и Михаил Громов впервые совершили перелет через Северный полюс. В том же году в СССР была организована первая дрейфующая научная станция «Северный полюс». Впоследствии такие станции работали в Центральной Арктике вплоть до 1991 года (программа действовала также в 2003-2015 годах).

В 1930-1940-е годы в СССР началось активное заселение и промышленное освоение Арктики, в том числе с использованием труда политзаключенных. В этот период были построены арктические порты Игарка, Диксон, Певек, Тикси, основаны города Нарьян-Мар, Норильск, Воркута и другие. Тогда же в арктических районах Западной Сибири были открыты первые большие запасы нефти и газа. В 1948 году для активизации в регионе геологоразведочных работ в Ленинграде (ныне — Санкт-Петербург) был создан Научно-исследовательский институт геологии Арктики (ныне — Всероссийский научно-исследовательский институт геологии и минеральных ресурсов Мирового океана им. академика И. С. Грамберга). В 1960-1970-е годы были открыты крупнейшие нефтегазовые месторождения: Уренгойское (1966), Ямбургское (1969), Бованенковское (1971) и другие. В 1980-х годах нефтегазовые месторождения были обнаружены и на арктическом шельфе: Штокмановское (1988), Приразломное (1989) и другие.

В 1962 году советская атомная подводная лодка «Ленинский комсомол» совершила длительный поход подо льдами Северного Ледовитого океана, достигнув Северного полюса и всплыв на поверхность (первыми аналогичную акцию в 1959 году осуществил военно-морской флот США). В 1977 году советский атомный ледокол «Арктика» стал первым в мире надводным судном, которому удалось достичь географической точки Северного полюса.

Вариантов много – какой выбрать?

Методика Кнейпа
невероятно проста: хождение босиком по мокрой траве, в прохладной воде, по камням
и даже снегу. А если мы, привыкшие к комфортным условиям городских квартир, не
сможем найти подходящее место для процедуры? Оздоровление можно проводить где
угодно: в душе, ванной или удобно расположившись перед телевизором!

Попробуйте топтание или стояние поочередно на одной ноге в течение 1-3 минут в холодной воде, предварительно наполнив ванну на глубину, соответствующей середине голени. Ногу следует приподнимать над поверхностью воды – как аист. Как только появится чувство пощипывания, процедуру можно закончить, разогрев после нее ноги.

Если из-за слабости или болезненности человек после процедуры не может согреться, предусмотрен более щадящий вариант – теплые ножные ванны. К тому же такие процедуры полезны при потливости ног, ушибах, подагре, болях в суставах, они принесут облегчение после ношения тесной обуви.

Также Кнейп практиковал полуванны, когда вода в положении стоя доходит до колен или чуть выше, и сидячие ванны: холодные продолжительностью от 30 секунд до 3 минут, и 15-минутные теплые – с отварами лекарственных трав, когда температура воды не превышает 33°С. Действие холодной воды оказывает благотворное влияние на работу органов пищеварения, теплые сидячие ванны рекомендованы людям, страдающим болезнями мочеполовой системы.

Кстати, водные процедуры по методу Кнейпа могут заменить чашку утреннего кофе: достаточно погрузить предплечья в холодную воду. Поочередное 2-3 разовое погружение рук в холодную (30-60 сек), затем в теплую воду на 3-5 мин поможет снять усталость.

Туристический поход – это спортивное мероприятие!

Туризм – это, прежде всего спорт, поход – это спортивное мероприятие, поэтому основная задача повара в походе – поддержание физической формы команды в бодром боевом состоянии. Если ваш поход с несколькими ночевками, и пополнить запас продуктов питания негде, то, подбирая продукты для походной кухни, следует думать о её питательности, калорийности на единицу веса и, конечно же, далеко не последним критерием выбора продуктов являются условия их хранения и срок годности.

Ни в коем случае не стоит подходить к подбору продуктов формально, лишь бы набрать всего, да побольше, а там что-нибудь да приготовим. Запомните, это в корне неверный подход. Заранее следует, исходя из планируемого маршрута и времени похода, составить список приемов пищи и уже исходя из него!, составлять список блюд и, соответственно, список необходимых продуктов.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий