Как правильно стрелять из лука

Как стрелять из лука

Процесс стрельбы из лука можно описаться всего двумя действиями: натянуть лук и выпустить тетиву. Но при этом в самой технике есть множество скрытых элементов, без которых не получится выстрелить четко в цель.

Каждый лучник со временем вырабатывает собственную технику стрельбы. Ведь у всех она индивидуальна, и зависит от физического развития, строения тела, веса и других исходных данных.

Но есть основополагающие навыки, без которых невозможно стрелять из лука.

Как надеть и снять тетиву

Лук хранится и транспортируется в разобранном состоянии. Тетиву натягивают только во время тренировок или турниров. Если она будет постоянно натянута, быстро испортится. Так что начинающему лучнику первым делом нужно научиться ее снимать и надевать.

Есть много вариаций, который вы изучите с опытом, но начните с традиционного:

  1. Наденьте тетиву на ушко нижнего плеча. Для этого возьмите петлю в левую руку, в это время правой рукой нужно держать лук в районе ушка. Для устойчивости нужно поставить правую ногу между луком и тетивой.
  2. Согните лук, нажав с небольшим усилием правой рукой.
  3. Наденьте на ушко верхнего плеча вторую петлю тетивы.

Во время натяжения тетивы держите правую руку в одной плоскости с луком.

Как установить стрелу на лук

Перед выстрелом нужно поставить стрелу в гнездо тетивы, а затем уложить на полку. Стрелу нужно устанавливать хвостовиком, т.е. частью с оперением. Если при этом используется клинкер, стрела выводится под него.

Держите лук правой рукой в горизонтальном направлении. Можно немного наклонить.

  1. Возьмите стрелу у оперения правой рукой.
  2. Поставьте хвостовик в гнездо. При этом средняя часть стрелы должна находиться на нижнем выступе окна.
  3. Правой рукой выведите стрелу под клинкер, а после опустите на полку. Но есть небольшая особенность в том случае, если клинкер имеет изгиб в верхней части. При подобной разновидности клинкера действия должны быть следующие: пропустить стрелу под изгиб клинкера, затем опустить стрелу на полочку. Только после этих манипуляций можно будет вставлять хвостовик в гнездо.

Левша выполняет указания с противоположной рукой.

Стойка для стрельбы

Теперь нужно правильно встать в специальную стойку стрелка, чтобы оптимально распределить вес тела и быть в правильном развороте в сторону мишени.

Очень важен разворот тела. Со временем вы его запомните, но для начала нужно наглядно увидеть нужное направление ступней:

  1. Положите стрелу так, чтобы она смотрела в сторону мишени.
  2. Ноги поставьте перпендикулярно древку стрелы, расположив их на равном расстоянии от линии стрельбы.
  3. Правши должны повернуть стрелу на 30 градусов влево. Не обязательно вымерять угол с линейкой, главное, чтобы он не превышал поворот в 45 градусов. Левше нужно повернуть наоборот – вправо от мишени.
  4. Положение стрелы указывает место для передней ступни в открытой стойке: бедра и ступни «открыты» к мишени.
  5. Ноги стоят параллельно друг другу. Не разводите сильно носки.
  6. Ширина стойки равна ширине плеч или максимум на 4 см шире.

Расположите тело таким образом, чтобы прямая линия, проведенная вечер ваши плечи, шла до цели. И она должна располагаться перпендикулярно стопам.

Прицеливание

Положение лука зависит от того, какой у вас ведущий глаз (каким целитесь). Если правый, лук держат левой рукой, левое плечо смотрит на цель, а правая рука держит тетиву. При правом сделать все наоборот.

Нужно от начала прицеливания и до выпуска стрелы соблюдать постоянное расстояние между ведущим глазом и хвостовиком стрелы. Для этого зубы плотно сжимают. Верхняя часть правой руки, которая взводит тетиву, касалась подбородка. Сама тетива должна соприкасаться с лицом на кончике носа и подбородке, и при этом не сдвигаться.

Четко зафиксировав положение лука, вы сможете сделать точный выстрел.

Натягивать лук нужно движением руки вдоль челюстной кости. При этом верхняя часть руки должна плотно касаться нижней челюсти.

Во время прицеливания вам нужно навести и удержать мушку в центр мишени. Вы не сможете одновременно видеть и мишень, и мушку. Поэтому сфокусируйте так, чтобы четко видеть мушку, а на заднем плане мишень.

Спуск тетивы

Освобождение тетивы от захвата – это заключительное движение во время стрельбы из лука. Нужно мгновенно расслабиться пальцы, удерживающие тетиву, все одновременно.

При этом тетива стремительно выскальзывает из расслабленных пальцев, и сходит с них с незначительным отклонением от линии выстрела.

Какие бывают луки

Три основных вида луков — традиционный, классический и блочный. В тире дают пострелять из любого.

Традиционный лук, он же «традиция». Это деревянный лук из исторических фильмов — дуга из палки с тетивой. Никакого дополнительного оборудования вроде прицела и стабилизатора на такой лук не вешают. Стреляют из него интуитивно, без прицела.

Полочка для стрелы у традиционного лука мелкая, поэтому оперение при выстреле задевает ее или руку лучника. Спасает натуральное оперение — из традиции стреляют только с ним. В отличие от резиновых перьев, натуральные хорошо гнутся, поэтому при столкновении с полкой или рукой не портят выстрел и не травмируют лучника.

Традиционные луки могут быть рекурсивными. Это не другой вид лука, просто другой тип конструкции. Узнать и отличить рекурсивный лук можно по изгибу плеч наружу. Рекурсивность добавляет луку мощности при том же размере. Чем мощнее лук, тем быстрее и дальше летят стрелы — но и сил тратится больше.

Майя Динова — член Российской федерации конной стрельбы из лука. Она стреляет из традиционного рекурсивного лука. Чтобы научиться такой стрельбе, нужно уверенно сидеть в седле, без этого брать лук в руки бессмысленно

Классический лук. Его также называют олимпийским, потому что из таких луков стреляют на Олимпийских играх. Классический лук стреляет точнее, чем традиционный. На него можно повесить прицел и стабилизаторы, с которыми проще попадать в мишень.

Все классические луки — рекурсивные. А еще они разборные: состоят из рукоятки и двух плеч. Части лука хранят отдельно, а собирают только перед стрельбой. С классических луков после тренировки обязательно снимают тетиву: постоянное натяжение для лука вредно.

Мария Гильманова 5 лет стреляет из классического лука. Она кандидат в мастера спорта, участвует в соревнованиях — городского масштаба и всероссийских, неоднократно становилась их призером и победителем

Блочный лук. Это навороченная снайперская винтовка среди луков. Блочные луки — самые точные, быстрые и технически сложные из существующих.

Главный отличительный признак блочного лука — два колеса на концах плеч и перекрещенные тросы. Колеса называются блоками, или эксцентриками. Система блоков уменьшает усилие, которое нужно для удержания лука в растяжке. Она помогает лучнику спокойно прицелиться и выстрелить.

Сергей Нестройный стреляет из блочного лука и тренирует членов сборной Волгоградской области по стрельбе из лука. Он неоднократный призер и победитель различных региональных соревнований по стрельбе из лука на дистанции 18 метров и в дисциплине 3Д

В традиционных и классических луках лучник сгибает плечи лука, когда натягивает тетиву. Выстрел происходит в момент распрямления плеч. Из этих видов лука приходится целиться с максимальным напряжением, это физически тяжело. Из блочного лука целиться и стрелять комфортнее: часть усилий берет на себя техника.

Выстрел из блочного лука также происходит при распрямлении плеч, но работает сам лук сложнее. Каждый блок состоит из двух камер: большой, на которой лежит тетива, и малой, по которой движется трос. Когда лучник растягивает лук, блоки поворачиваются, тросы наматываются на внутреннюю камеру и сжимают плечи, накапливая энергию для выстрела. При растяжении усилие на тетиве постепенно нарастает, а затем резко падает — при этом большая часть нагрузки переходит на тросы. Момент, когда напряжение падает, называется сбросом.

Это очень упрощенное описание того, как работает блочный лук. Подробнее об этом можно почитать в англоязычном блоге лучного магазина.

Я стреляю из блочного лука Bowtech Eva Shockey Signature Series. Вот как он устроен
Я стреляю из блочного лука Bowtech Eva Shockey Signature Series. Вот как он устроен

Все три вида луков подходят для развлечения, спорта и охоты. Но впечатления и техника стрельбы различаются. Понять разницу можно, только постреляв из разных луков.

В тире я тренировалась на прокатном оборудовании: первые две недели стреляла из классического лука, потом захотела попробовать блочный. Из лучной галереи в тот день я уходила с чувством, что нашла свое.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий